Autonome Atmungs- und

Haltungsregulation 3.0 nach Norbert Fuhr

Kohärenz zwischen äußerer und innerer Haltung bzw. Spannung herstellen

Hans-Georg Pape I zertifizierter AHNF-Therapeut und Norbert Fuhr I AHNF-Akademie

Die autonome Atmungs- und Haltungs

regulation 3.0 nach Norbert Fuhr (AHNF)

ist eine ganzheitliche Methode zur Ver

besserung der autonomen Atmung und

der aufrechten Körperhaltung. Beson

ders Störungen der Propriozeption und

Motorik können mit dieser Methode

positiv beeinflusst werden. Die beruhi

gende Wirkung der AHNF auf das vege

tative Nervensystem, auf Atmung und

Lymphfluss sowie die Verbesserung des

Faszien- und Muskeltonus lindert Be

schwerden und fördert die Körperwahr

nehmung.

Ganzheitliche Diagnostik

und Therapie

teilweise willkürlich beeinflussbar ist. Neben

Problemen, die durch auf- und absteigende

Belastungen bedingt sind, sucht die AHNF

nach einer Kohärenz zwischen äußerer und in

nerer Haltung. Dazu gehören Kennmuskelprü

fungen und das Testen der teils unbewussten

paradoxen Verschaltungen.

Die Wiederherstellung der aufrechten Kör

perhaltung bzw. der Statik erfolgt über Maß

nahmen, die die aufsteigenden myofaszialen

Bahnen ansprechen, vorwiegend über das

Regulationsorgan Fuß. Durch die Behandlung

des Fußes können propriozeptive Störungen

in einem weiter kranial liegenden Bereich des

Körpers beseitigt werden. Verspannungen der

Nackenmuskulatur, muskelinduzierte Sym

metriestörungen der Kopf- und Kiefergelenke

sowie Hyperaktivitäten der Halsganglien des

Sympathikus können die innere Rhythmik

stören. Um diese wiederherzustellen, sollten

auch die Schnittstellen zu tiefen emotiona

len Blockaden und mögliche starke vasku

läre Verspannungen des Zwerchfells, der

Skalenuslücke und des Jugulums untersucht

und behandelt werden. Die Behandlung des

Jugulums und des Skalenuslücke sind wichti

ge Aspekt der AHNF, da hierdurch die autono

me Atmung wiederhergestellt werden kann.

Das Zwerchfell arbeitet anschließend wieder

selbstständig und kongruent. Diese unbewus

ste Funktion spiegelt die perfekte Balance des

vegetativen Nervensystems wider. Die freie

und rhythmische Zirkulation des Liquors ist

im Duraschlauch spürbar und eine Entspan

nung der gesamten Körperfaszien tritt nach

weisbar ein.

Die AHNF ist ein völlig neues, in sich geschlos

senes Diagnose- und Therapiesystem, wel

ches gerätefrei und sicher durchführbar ist.

Die Methode ist relativ schnell und einfach

erlernbar und erfordert keinerlei spezielle the

rapeutische Vorkenntnisse. Sie verfolgt einen

ganzheitlichen, in sich logisch strukturierten

Ansatz, der auf mehreren Ebenen des Körpers

regulierend wirkt und multidimensionale ge

sundheitliche Probleme lösen kann.

Die Ausbildung richtet sich an medizinische

Therapeuten wie Physiotherapeuten, Osteo-

pathen, Heilpraktiker und Ärzte. Die Teilneh

menden lernen in dieser kurrikulären Fortbil

dung, die Beschwerden der Patienten sicher

einzuschätzen und auf dieser Grundlage eine

geeignete Behandlung einzuleiten. So kann

ein schneller Heilerfolg erzielt werden, auch

bei chronisch kranken Patienten.

Autonome Atmung verbessern

Die AHNF betrachtet vorwiegend strukturelle

Störungen sowie die autonome Atmung, die

Behandlung der Skalenuslücke und des Jugulums zur Wiederher

stellung der autonomen Atmung